FIT CARDS - Balíček Mobilita + Dark Cards

Detailní popis produktu

Dark Cards verze = limitovaná verze s unikátními 3 pohybovými a 1 akční kartou navíc.

Pohybové karty jsou skvělým pomocníkem pro gamifikaci tréninku a obohacení tréninku o nové cviky.
Jsou také ideální jako dárek.

Tento balíček cviků je zaměřen na komplexní mobilitu, lze jej využít jak pro samostatný trénink, tak pro rozcvičení (warm up).
Díky zaměření balíčku je vhodný pro úplně všechny sportovce, ať už posilují, dělají cross-fit nebo provádí individuální nebo skupinový sport.

Ideální, pokud chcete svůj trénink zpestřit, nebo pokud potřebujete sebe nebo někoho dalšího někdy přinutit (hravou formou) do tréninku.
Nemusíte si nic pamatovat, máte cviky vždy u sebe a můžete cvičit kdekoliv, doma, venku, v tělocvičně.

Pohybové karty jsou vhodné jak pro individuální využití, tak trenérům.
Cvičit můžete sami, s rodinou, s dětmi, ve dvojici nebo v kolektivu.
Karty fungují také jako zábavná pohybová hra, při které můžete navzájem vyzkoušet své aktuální pohybové možnosti a talent.

Kdy je možné tuto sadu karet využít?

1. Na začátku Vašeho tréninku na rozehřátí.
2. Jako samostatný trénink zaměřený na zlepšení či udržení mobility.
3. Jako hravý doplněk ke každé aktivitě.
4. Před běžeckým tréninkem.
5. Před herními aktivitami (fotbal, volejbal, basketbal, atd.)

Každá karta obsahuje:

• Číslo karty
• Ilustraci daného cviku
• Název cviku
• Obtížnost (karty jsou rozděleny do pěti obtížností)
• Stručné zaměření karty (cviku)
• QR kód, který odkazuje na video na kterém je ukázáno jak se cvik provádí.
  
  

Sada karet obsahuje:

- 10 základních pohybových karet (cviků)
- 3 akční karty (tréninkové plány)
- stručný návod

Karty jsou dílem Fit Factory Třinec, jsou v češtině a tvůrci počítají s tím, že budou časem k dispozici další balíčky cviků.

Upozornění: po rozbalení tohoto produktu jej není možné vrátit!