Fitness rukavice
Fitness rukavice do posilňovne chránia dlane pred mozoľmi a pľuzgiermi a zlepšujú úchop činky aj hrazdy. Vyberať môžete z rukavíc s omotávkou, ktorá stiahne zápästie, a ľahších rukavíc bez nej. Na ťažké ťahy a príťahy tu sú aj trhačky a háky, ktoré zosilnia úchop.
Radenie produktov
Značky
Veľkosť
Výpis produktov
Ako vybrať fitness rukavice
- S omotávkou, alebo bez: rukavice s omotávkou majú pevný pásik okolo zápästia, ktorý ho stiahne a dodá mu oporu pri tlakoch s väčšou váhou, napríklad na lavičke alebo nad hlavu. Rukavice bez omotávky sú ľahšie, rýchlejšie sa nasadzujú a na zápästí nič neprekáža, oporu však nedajú.
- Vypchávky v dlani: polstrovaná alebo gélová dlaň rozloží tlak činky a chráni miesta, kde sa tvoria mozole. Tenká dlaň bez vypchávok zase dáva lepší cit pre os.
- Veľkosť: rukavice majú sedieť tesne, aby sa v dlani nezhŕňala látka. Veľkosť sa určuje podľa obvodu dlane meraného cez hánky, pri časti modelov je tabuľka priamo v popise.
Na fitbox a ľahkú prácu na vreci sa fitness rukavice nehodia, úder nestlmia. Siahnite po gélových vnútorných rukaviciach alebo po rukaviciach na bojové športy.
Časté otázky o fitness rukaviciach
Sú rukavice do posilňovne potrebné?
Nie sú povinné, ale chránia dlane pred mozoľmi a pľuzgiermi a zlepšia úchop, keď sa vám potia ruky. Pri najťažších ťahoch pomôžu s úchopom aj trhačky.
Aké rukavice vybrať na crossfit?
Ľahké rukavice bez omotávky, ktoré chránia dlane na hrazde a pri švihových cvikoch a neprekážajú, keď rýchlo striedate cviky. Skrátené prsty vám nechajú dobrý cit pre os aj pre hrazdu.
Čím sa líšia trhačky od hákov?
Trhačky sú popruhy, ktoré omotáte okolo zápästia a činky, a zosilnia tak úchop pri ťahoch, príťahoch a vo vise na hrazde. Háky majú namiesto popruhu oceľový hák, ktorý sa len zahákne za os, takže sa nasadzujú rýchlejšie. Oboje za vás urobí časť práce úchopu, preto ich používajte len na najťažšie série, aby ste si silu úchopu trénovali aj bez nich.
