Funkčné huby – reishi, cordyceps, hericium
Funkčné huby tu nájdete ako extrakty z cordycepsu, reishi (lesklokôrovky lesklej), hericia (koralovca ježovitého) a trúdnikovca pestrého. Väčšina je v kapsulách, reishi je aj ako tekutý extrakt na kvapkanie a v instantnej káve. Výrobcovia pri nich uvádzajú podiel polysacharidov alebo beta-glukánov a to, či je extrakt z plodnice, alebo z mycélia. Rhodiolu, ženšen a macu nájdete v kategórii Adaptogény.
Radenie produktov
Značky
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
Cordyceps, reishi, hericium: v čom sa líšia
- Cordyceps: dva produkty s označením CS-4 sú extrakty z fermentovaného mycélia štandardizované na 30 % polysacharidov a 7 až 8 % D-manitolu, jeden uvádza aj 3 % adenozínu. Tretí obsahuje 100 % cordycepsu bez uvedenej štandardizácie.
- Reishi: kapsuly s 500 mg extraktu, tekutý extrakt z divokej fínskej reishi s 20 % alkoholu a instantná káva z arabiky s 250 mg extraktu reishi vo vrecúšku.
- Hericium: 650 mg extraktu štandardizovaného na 30 % polysacharidov a 20 % beta-glukánov, alebo BIO extrakt z plodnice v pomere 10:1 so 60 mg beta-glukánov v kapsule.
- Trúdnikovec pestrý (coriolus): 500 mg extraktu z dvojitej extrakcie so 40 % polysacharidov v kapsule.
Plodnica, alebo mycélium
Plodnica je nadzemná časť huby, mycélium je podhubie, ktoré sa pestuje fermentáciou alebo na obilí. Prášok z huby je len pomletá sušená huba, extrakt vzniká lúhovaním horúcou vodou, pri dvojitej extrakcii ešte alkoholom. Údaj o celkových polysacharidoch môže zahŕňať aj škrob, údaj o beta-glukánoch je presnejší. Preto sledujte, z akej časti huby je extrakt a čo presne výrobca štandardizuje.
Časté otázky k funkčným hubám
Čo znamená CS-4 pri cordycepse?
Označenie kmeňa izolovaného z divokého cordycepsu, ktorý sa pestuje fermentáciou ako mycélium. Divoký cordyceps je vzácny a drahý, preto sa pre výživové doplnky pestuje. Oba produkty CS-4 v ponuke sú extrakty štandardizované na 30 % polysacharidov.
Je v káve s reishi kofeín?
Základom je bežná instantná káva zo 100% arabiky, takže počítajte s kofeínom ako pri káve. Extrakt reishi tvorí 5 % obsahu, 250 mg vo vrecúšku. Vrecúško zalejte 150 až 200 ml horúcej vody.
Ako sa užíva tekutý extrakt z reishi?
Výrobca dávkuje 1 ml dvakrát denne do obľúbeného nápoja alebo smoothie, balenie 50 ml vydrží 25 dní. Extrakt obsahuje 20 % alkoholu, kto sa mu vyhýba, vyberie si kapsuly.
