Doplnky stravy podľa cieľa
Doplnky stravy podľa cieľa sú rázcestník pre chvíľu, keď viete, na čo doplnok chcete, ale nie, ako sa volá. Produkty z typových kategórií tu zaraďujeme do šiestich výberov: chudnutie, naberanie svalovej hmoty, výkon a energia, regenerácia po tréningu, bojové športy a deti. Jeden produkt môže byť vo viacerých výberoch, napríklad kreatín nájdete pri naberaní svalov aj pri výkone a energii.
Radenie produktov
Značky
Výpis produktov
WH_WHHK1X500
WH_WHHK1X1000
Čo nájdete v jednotlivých výberoch
- Chudnutie: spaľovače tukov, L-karnitín a diétne proteíny. Základom chudnutia je kalorický deficit, výživový doplnok je len pomocníkom popri jedálničku a pohybe.
- Naberanie svalovej hmoty: proteíny všetkých druhov, kreatín, gainery, EAA, beta-alanín a HMB.
- Výkon a energia: pre-workouty, kofeín, arginín a citrulín, kreatín, sacharidové nápoje a elektrolyty.
- Regenerácia po tréningu: srvátkový proteín, horčík, BCAA, EAA, glutamín, iónové nápoje a potréningové zmesi.
- Pre bojové športy: elektrolyty, kreatín, proteíny, horčík, omega-3, kolagén a výživa pre kĺby, ktoré zákazníci kupujú najčastejšie, vo výbere pre box, MMA a BJJ.
- Pre deti: vitamíny, probiotiká a omega-3, ktoré výrobca určil pre deti.
Výber podľa cieľa, alebo podľa typu?
Výbery podľa cieľa vám uľahčia orientáciu. Produkty do nich zaraďujeme podľa typu, takže ten istý srvátkový proteín nájdete pri naberaní svalov aj pri regenerácii. Keď už viete, akú látku chcete, rýchlejšia je typová kategória, kde porovnáte formy, dávky a príchute vedľa seba. O výsledku rozhoduje hlavne jedálniček, tréning a spánok. Výživový doplnok vyberajte podľa toho, čo vám v jedálničku chýba: proteín, keď nezjete dosť bielkovín, iónový nápoj, keď sa na dlhom tréningu veľa potíte.
Časté otázky k doplnkom stravy podľa cieľa
Prečo je ten istý produkt vo viacerých výberoch?
Pretože sa hodí na viacero cieľov. Kreatín zaraďujeme k naberaniu svalov aj k výkonu, srvátkový proteín k naberaniu svalov aj k regenerácii. Stále je to jeden produkt, len sa k nemu dostanete z viacerých miest.
Musím brať všetko z jedného výberu?
Nie. Výber ukazuje, z čoho môžete vyberať. Väčšinou stačí jeden alebo dva produkty, ktoré doplnia, čo vám v strave chýba. Držte sa dávkovania výrobcu a dávajte pozor, aby sa rovnaké látky z viacerých produktov nesčítali.
Kde nájdem vitamíny a výživové doplnky pre zdravie?
Vo vetve Zdravie a vitalita. Vitamíny, minerály a ďalšie výživové doplnky tam zaraďujeme podľa oblastí Imunita, Spánok a relaxácia, Antioxidanty a koenzým Q10 a Vlasy, pleť a nechty.
