Kompresné vale tudo trenky
Kompresné šortky, ktorým sa v bojových športoch hovorí vale tudo trenky, priliehajú ako druhá koža a pri každom pohybe držia na mieste. Na no-gi BJJ, grappling a MMA ich nosíte samostatne, na ostatné tréningy ako spodnú vrstvu pod MMA šortkami alebo inými kraťasmi. Pružná tkanina chráni stehná pred odretím o žinenku a kompresia podporuje regeneráciu svalov.
Radenie produktov
Značky
Veľkosť
Výpis produktov
Ako vybrať kompresné šortky
- Vale tudo, alebo spodná vrstva: vale tudo šortky sú určené na zápas. Majú výraznú sublimovanú grafiku, pružnú tkaninu a pri mnohých modeloch aj zosilnené švy, takže ich môžete nosiť samostatne a znesú časté váľanie na žinenke. Jednoduché kompresné kraťasy bývajú jednofarebné, mávajú sieťované panely na vetranie a úpravu proti zápachu a nosia sa hlavne pod šortkami na tréning, beh alebo do posilňovne.
- Materiál: najľahšie tkaniny sú v horúčave príjemnejšie. Na grappling niekoľkokrát týždenne vám dlhšie vydrží odolnejší materiál so zosilnenými švami.
- Dĺžka: kratšie modely končia zhruba v polovici stehien a nechávajú kolenám plnú voľnosť. Dlhšie zakrývajú väčšiu časť stehna a viac ho chránia pred odretím, v horúčave však viac hrejú.
K vale tudo šortkám sa hodí rashguard, na zakrytie celých nôh športové legíny. Kompresné šortky pevne priliehajú, takže pod nimi drží na mieste aj suspenzor. Voľné šortky na box, muay thai a MMA nájdete v kategórii šortky a trenky pre bojové športy.
Časté otázky o kompresných šortkách
Čo znamená vale tudo?
Po portugalsky „všetko platí“. V Brazílii sa tak hovorilo zápasom takmer bez pravidiel, ktoré patria k predchodcom MMA. Dnes sa tak hovorí priliehavým kompresným šortkám na grappling, BJJ a MMA.
Nosia sa kompresné šortky samostatne, alebo pod šortkami?
Oboje. Na no-gi BJJ a grappling sa vale tudo šortky bežne nosia samostatne. Pod MMA šortkami alebo kraťasmi slúžia ako spodná vrstva, ktorá neprekáža, odvádza pot a chráni stehná pred trením.
Pomáhajú kompresné šortky pri regenerácii?
Áno, priliehavá kompresia podporuje regeneráciu svalov. Na tréningu navyše oceníte, že šortky držia na mieste, nevyhŕňajú sa a chránia pokožku pred trením.
Ako majú kompresné šortky sedieť?
Tesne po celej dĺžke a bez vrások, ale nesmú škrtiť v páse ani na stehnách. Voľné šortky sa pri pohybe vyhŕňajú. Riaďte sa tabuľkou veľkostí pri produkte.
