Tunturi Cvičebná guma Aerobic Band stredná – zelená

Podrobný popis

Posilňovací gumový pás Aerobic band TUNTURI je cvičebná pomôcka, s pomocou ktorej precvičíte a zrehabilitujete skutočne každú časť vášho tela. Posilňovacia guma sa najčastejšie využíva pri rehabilitácii alebo pri cvičení doma, ale stále častejšie sa posilňovacie gumy používajú aj pri skupinových lekciách vo fitness alebo na zvýšenie záťaže v tréningových programoch profesionálnych športovcov. Vďaka minimálnym rozmerom si posilňovaciu gumu môžete vziať so sebou kamkoľvek, takže s ňou môžete cvičiť napríklad aj v práci, v parku alebo na dovolenke. Podľa úrovne odporu je vhodná ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých. Pomáha stabilizovať všetky svaly – trup, hornú aj dolnú časť tela.

Parametre:

• malé rozmery a nízka hmotnosť umožňujú ľahkú prepravu 
• rozmery: 120 x 15 cm
• materiál: latexová elastická guma
• farby: podľa odporu
• súčasťou balenia je jednoduchý prehľad cvikov

Rozdelenie gumových pásov:

• ĽAHKÝ (žltý): 0,35 mm – vhodný pre začiatočníkov, cvičenie po úraze, pre deti
• STREDNÝ (zelený): 0,45 mm – vhodný pre aeróbne a kondičné cvičenie, pre trvalé udržiavanie fyzickej kondície
• ŤAŽKÝ (modrý): 0,55 mm – vhodný na posilňovanie pre pokročilých 

Starostlivosť o posilňovacie gumy

• Ak sa posilňovacia guma používa štandardným spôsobom, vydrží vám niekoľko mesiacov aj pri každodennom cvičení. K jej predčasnému poškodeniu môže dôjsť, ak ju natiahnete na viac ako 300 % jej pokojovej dĺžky alebo ak dôjde k jej poškodeniu natrhnutím. Nepoškodená posilňovacia guma má vysokú životnosť pri opakovanom namáhaní ťahom, avšak drobné trhlinky môžu mať za následok jej pretrhnutie. Takéto trhlinky môžu na posilňovacej gume vzniknúť pretrhnutím o ostré predmety. Preto sa neodporúča používať pri cvičení s posilňovacou gumou prstienky, retiazky alebo hodinky. Trhliny môžu vzniknúť aj vtedy, keď na posilňovaciu gumu stúpate v topánkach, ktoré môžu mať na podrážke hrubé nečistoty. Posilňovaciu gumu je možné v prípade potreby umyť mydlovou vodou a potom nechať zavesenú vyschnúť.