Survival Creatine Monohydrate 500 g

Podrobný popis

Kreatín monohydrát patrí k najosvedčenejším doplnkom športovej výživy na naberanie svalovej hmoty a na zvyšovanie sily. Nové klinické štúdie navyše potvrdzujú aj účinky kreatínu na mozog, podporu pamäti, pozornosti a rýchlosti spracovania informácií.

Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe nasledujúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu, priaznivý účinok sa dosiahne pri dávkovaní od 3 g kreatínu denne. Creatine Monohydrate značky Survival je vysoko čistou mikronizovanou formou kreatínu monohydrátu bez obsahu akýchkoľvek iných prísad. Mikronizovaná forma umožní jednoduchú prípravu, rýchlu rozpustnosť a maximálnu využiteľnosť v ľudskom organizme.

Tento produkt bol opakovane podrobený laboratórnej analýze. Tá zakaždým potvrdila jeho veľmi vysokú čistotu a kvalitu (výsledok nájdete priložený nižšie v texte).

✅ na naberanie svalovej hmoty ✅ na zvýšenie sily ✅ na podporu pamäti a pozornosti ✅ 100% čistý bez prímesí ✅ zloženie overené laboratórnym rozborom

Nielen pre svaly, ale aj pre mozog

Výživové doplnky s kreatínom nie sú určené iba pre športovcov. Moderné výskumy potvrdzujú jeho pozitívny vplyv na pamäť, pozornosť a neurodegeneratívne zmeny.

Zlepšenie pamäti a pozornosti

• Metaanalýza z roku 2024 zhromaždila 16 randomizovaných kontrolovaných štúdií (492 účastníkov) a zistila, že suplementácia kreatínu (monohydrát) má signifikantný pozitívny účinok na pamäť, dĺžku pozornosti (attention time) a rýchlosť spracovania informácií. Zdroje: PubMed, Frontiers.
• Efekt je silnejší u ľudí, ktorí majú nejakú zdravotnú poruchu, u žien a u ľudí stredného veku. Zdroj: Frontiers.

Podpora mozgu pri spánkovej deprivácii

• Štúdia „Single dose creatine improves cognitive performance … during sleep deprivation“ ukazuje, že aj jedna vyššia dávka kreatínu môže čiastočne zmierniť pokles výkonu mozgu (najmä rýchlosti spracovania informácií) počas dlhého obdobia bez spánku. Zdroj: Nature.

Kvalita overená nezávislým rozborom!

V auguste 2023 poslali Creatine Monohydrate Fair Power na laboratórny rozbor do nezávislého akreditovaného laboratória. Perfektný výsledok potvrdzujúci vysokú čistotu, a teda aj kvalitu produktu si pozrite nižšie.

Kreatín je prirodzenou súčasťou ľudského organizmu, ide o látku, ktorá podporuje uvoľňovanie energie v bunkách, a tak im slúži ako pohotový zdroj energie. Pri dostatočnej zásobe kreatínu môže ľudský sval podávať výrazne vyšší krátkodobý výkon. V športoch, ako sú napr. kulturistika či silový trojboj, si kreatín získal obľubu vďaka citeľným výsledkom v oblasti zvyšovania fyzickej výkonnosti.

Vhodné kombinácie:

Ak je Vaším cieľom zosilniť účinky kreatínu, je vhodné k suplementácii Creatine Monohydrate Fair Power pridať aj sacharidový suplement (či už samotnú glukózu, alebo maltodextrín), a ak máte vo svojej strave všeobecne nedostatok bielkovín, je vhodné pridať aj proteínový suplement. Uvedené kombinovanie suplementov platí aj naopak - ak na nárast svalovej hmoty zaraďujete proteín a/alebo gainer, je vhodné pridať aj kvalitný kreatín, ktorým môže byť práve Creatine Monohydrate.

Odporúčané dávkovanie:

• základná dávka je 5 g (cca 1,5 odmerky)
• možno užívať aj vyššiu dávku okolo 10 g Creatine Monohydrate Fair Power (rozdelenú do dvoch dávok)
• v tréningové dni: užite jednu dávku pred tréningom a prípadne druhú dávku po tréningu
• v netréningové dni: užite jednu dávku ráno s raňajkami, prípadne druhú dávku môžete užiť počas dňa
• na zvýšenie účinku je vhodné užívať spolu s jednoduchými cukrami (glukóza, maltodextrín, ovocný džús)
• na dosiahnutie maximálnej účinnosti odporúčame po spotrebovaní zaradiť rovnako dlhú prestávku, potom môžete opäť začať s ďalším užívaním

500-gramové balenie Creatine Monohydrate Fair Power vystačí pri dávkovaní 5 g denne na 100 dní.

Balenie obsahuje odmerku. Obsah odmerky je cca 3,3 g produktu. Hmotnosť obsahu odmerky je orientačná, môže sa líšiť podľa aktuálnej miery nakyprenia produktu, ako aj podľa spôsobu naberania. Pri prvom použití odporúčame Vami nabraný obsah odvážiť.

Tabuľka nutričných hodnôt:

Zloženie:

• mikronizovaný kreatín monohydrát (pôvod: mimo EÚ)

Upozornenie:

Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výrobok nie je náhradou pestrej stravy. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte a uchovávajte v suchu, chráňte pred teplom, mrazom a priamym slnečným žiarením. Po otvorení vždy dôkladne uzatvárajte a spotrebujte do 6 mesiacov.