Antioxidanty a koenzym Q10
Koenzym Q10 tu najdeš v kapslích s 30, 100 nebo 200 mg v jedné kapsli, vždy s MCT olejem z kokosu, a také v kombinaci s kurkumou. Vedle něj kategorie nabízí resveratrol, astaxanthin z mikrořasy, kyselinu alfa-lipoovou, quercetin, extrakt z hroznových semínek a z borovicové kůry a směs antioxidantů s vitamíny a minerály. Samostatný vitamín C najdeš v kategorii Imunita.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Koenzym Q10: na co se dívat
- Dávka v kapsli: 30, 100 nebo 200 mg. Výrobce u čistého Q10 doporučuje 1 kapsli denně, takže rozhoduje obsah v jedné kapsli.
- Forma: u dvou produktů výrobce uvádí ubichinon, u ostatních formu neuvádí. Q10 je rozpustný v tucích, všechny čtyři produkty ho obsahují s MCT olejem a berou se s jídlem.
- Samotný, nebo v kombinaci: čistý Q10 si dávkuješ přesně. Kapsle se 100 mg Q10 a extraktem z kurkumy ušetří jednu kapsli denně, dávku každé složky ale nezměníš zvlášť.
Další antioxidanty v nabídce
Resveratrol je v kapslích spolu s extraktem z hroznových semínek a acerolou, astaxanthin má 4 mg v kapsli. Dál tu je kyselina alfa-lipoová (200 mg), samotný extrakt z hroznových semínek, quercetin s vitamínem B5 a bylinnými extrakty, kyselina jablečná a tekutý extrakt z kůry finské borovice. Směs antioxidantů spojuje glutathion, karotenoidy, vitamín C, zinek a selen. Zinek přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Kurkumu samotnou najdeš v kategorii Kurkuma.
Časté dotazy k antioxidantům a koenzymu Q10
Kolik koenzymu Q10 denně?
Drž se dávkování výrobce. U čistého Q10 v této kategorii je to 1 kapsle denně s jídlem, kapsle obsahují 30, 100 nebo 200 mg. Vyšší dávku tedy vybíráš podle obsahu v kapsli, ne podle počtu kapslí. Kombinace s kurkumou se bere 1 až 2 kapsle denně.
Ubichinon, nebo ubichinol?
Obojí je koenzym Q10: ubichinon je jeho oxidovaná forma, ubichinol redukovaná. U produktů v této kategorii výrobci uvádějí ubichinon, u části formu neuvádějí vůbec.
Co je astaxanthin a resveratrol?
Astaxanthin je červený karotenoid, který se pro doplňky získává z mikrořasy Haematococcus pluvialis. Resveratrol je polyfenol, který je přirozeně v hroznech a v kořeni křídlatky japonské, ze které se pro doplňky extrahuje.
Je tu něco v tekuté formě?
Ano, extrakt z kůry finské borovice v kapkách, 1 ml dvakrát denně do nápoje nebo smoothie. Obsahuje 20 % alkoholu, což se hodí vědět, pokud se alkoholu vyhýbáš. Ostatní produkty jsou kapsle.
