Byliny, adaptogeny a houby
Byliny, adaptogeny a houby tu najdeš rozdělené do čtyř skupin: adaptogeny jako rhodiola, maca a ženšen, funkční houby cordyceps, reishi a lví hříva, kurkuma a bylinné extrakty s tinkturami. Přímo tady jsou navíc kapsle s ashwagandhou. Většinu sortimentu tvoří kapsle, k tomu tekuté extrakty na kapání do nápoje, prášky do šejku nebo latte a instantní káva s reishi.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Kam v kategorii jít
- Adaptogeny: rhodiola v kapslích i kapkách, maca v BIO prášku, brahmi a směsi se ženšenem, schisandrou nebo mumiem.
- Funkční houby: extrakty z cordycepsu, reishi, lví hřívy a outkovky pestré, reishi i jako kapky a v kávě.
- Kurkuma: kapsle s práškem z kořene i se standardizovaným extraktem a kurkumové latte, vše v kategorii Kurkuma.
- Bylinné extrakty: jednotlivé byliny jako lékořice, šalvěj, svízel nebo zelený čaj v kapslích a BIO tinkturách, v kategorii Bylinné extrakty.
- Ashwagandha: tři produkty s extraktem z kořene standardizovaným na 5 až 7 % withanolidů, 300 až 500 mg extraktu v kapsli. Jeden je v BIO kvalitě a doplněný o sibiřský ženšen.
Prášek, extrakt a standardizace
Prášek z byliny je usušená a namletá rostlina. Extrakt je výtažek, u kterého výrobce uvádí poměr, třeba 10:1 znamená, že z 10 g suroviny vznikl 1 g extraktu, nebo standardizaci na podíl sledované látky, například withanolidů u ashwagandhy nebo rosavinů u rhodioly. Porovnávej proto miligramy extraktu v denní dávce a jeho standardizaci, ne jen hmotnost kapsle.
Časté dotazy k bylinám, adaptogenům a houbám
Kapsle, kapky, nebo prášek?
Kapsle mají přesnou dávku a nemají chuť. Kapky, tedy tinktury a tekuté extrakty, se kapou do vody, džusu nebo kávy, dávka se dá snadno upravit a obsahují alkohol. Prášek, jako maca nebo kurkumové latte, se míchá do šejku, mléka nebo dezertu a je cítit jeho chuť.
Kde najdu ashwagandhu?
Kapsle s ashwagandhou jsou přímo v této kategorii, od Nutrend, NutriWorks a Viridian. Ashwagandhu obsahují i dvě směsi v kategorii Adaptogeny, kde ji výrobci kombinují s rhodiolou, ženšenem a dalšími bylinami.
Na jak dlouho vydrží jedno balení?
Spočítej to z denní dávky na etiketě. Balení 90 kapslí při jedné až třech kapslích denně vydrží jeden až tři měsíce, 120 kapslí ashwagandhy při jedné denně čtyři měsíce. Tekuté extrakty Puhdistamo po 50 ml vydrží podle dávkování 16 až 25 dní.
