Spirulina, chlorella a zelené směsi
Spirulina a chlorella tu jsou v tabletách, kapslích i v prášku, k nim mladý ječmen a zelené směsi, které spojují řasy s mladou pšenicí, ječmenem, listovou zeleninou nebo bylinami. Část směsí obsahuje i vitamíny, minerály a probiotické kultury. Prášky se míchají do vody, džusu nebo smoothie, kapsle a tablety se zapíjejí. Další potraviny a suroviny najdeš ve fitness potravinách.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Spirulina, chlorella, mladý ječmen
- Spirulina: sinice Arthrospira platensis, tady v tabletách. Výrobce dávkuje 6 až 15 tablet dvakrát denně před jídlem, balení má 1 200 tablet.
- Chlorella: sladkovodní zelená řasa, v BIO prášku nebo v kapslích po 400 mg s narušenou buněčnou stěnou. Prášek má výraznou chuť, nejlépe se snese se zeleninou.
- Mladý ječmen: prášek ze sušené šťávy mladého ječmene, jedna až dvě lžičky dvakrát denně ve studené vodě nebo džusu.
- Zelené směsi: spirulina a chlorella s mladým ječmenem, pšenicí, alfalfou, mořskými řasami, špenátem nebo kopřivou. Nejširší směs má přes 75 složek včetně vitamínů, minerálů a 8 miliard probiotických kultur v dávce, jiné mají mátovou chuť nebo příchuť jablko a lesní ovoce.
Při výběru porovnávej, kolik spiruliny a chlorelly je v dávce. Některé směsi uvádějí gramy každé složky, třeba 2 g chlorelly a 2 g spiruliny ve 12g dávce. Prášek se dá namíchat i do šejku po tréninku, kapsle se hodí na cesty.
Časté dotazy ke spirulině a chlorelle
Spirulina, nebo chlorella?
Spirulina je sinice, chlorella zelená řasa. Liší se chutí: spirulina je jemnější, chlorella výraznější. Chlorella má přirozeně pevnou buněčnou stěnu, proto výrobci uvádějí, že je narušená. Obě najdeš samostatně i ve směsích.
Tablety, kapsle, nebo prášek?
Tablety a kapsle nemají chuť a dobře se dávkují, jen jich na dávku bývá víc kusů. Prášek se míchá do vody, džusu nebo smoothie a u zelených směsí je dávka 10 až 12 g najednou.
Jsou zelené směsi pro děti?
Věk od 4 let výrobce uvádí jen u jedné ze směsí. Kapsle s chlorellou výrobce pro děti nedoporučuje, u ostatních produktů hledej upozornění na obalu.
