Zdraví a vitalita
Zdraví a vitalita třídí doplňky stravy podle oblasti, na kterou se zaměřují. Vitamín C, vitamín D, zinek, selen a byliny jako echinacea najdeš v kategorii Imunita, hořčík, L-theanin a večerní směsi ve Spánku a relaxaci. Vlastní podkategorii má koenzym Q10 s dalšími antioxidanty a také biotin s doplňky pro vlasy, pleť a nehty. V přehledu vidíš všechno najednou, navíc i komplexy pro ženy a muže.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Kam jít podle toho, co hledáš
- Imunita: vitamín C, vitamín D, zinek a selen samostatně i v kombinacích, jako kapsle, kapky, sirup nebo prášek. K tomu echinacea, bez černý, česnek a beta-glukany. Vše v kategorii Imunita.
- Spánek a relaxace: hořčík v různých formách, často s vitamínem B6, a směsi na večer s L-theaninem, tryptofanem, višní nebo kozlíkem. Vše ve Spánku a relaxaci.
- Antioxidanty: koenzym Q10 v kapslích po 30 až 200 mg, resveratrol, astaxanthin, kyselina alfa-lipoová nebo extrakt z hroznových semínek.
- Vlasy, pleť a nehty: biotin samotný i v komplexech se zinkem a selenem, křemelina a séra na pleť.
Co je přímo v této kategorii
Kromě zboží z podkategorií tu najdeš komplexy, které do nich nespadají: vitamíny a minerály pro ženy i pro muže, bylinné směsi, myo-inositol s kyselinou listovou, komplex pro období těhotenství a kojení, ginkgo v kapslích i jako tinkturu, komplex s luteinem, extrakt z brusinek a multivitamín s koenzymem Q10. Jednosložkové vitamíny a minerály podle živiny najdeš také ve Vitamínech a minerálech, například vitamín D a K2 nebo hořčík.
Časté dotazy k doplňkům pro zdraví a vitalitu
Jaký je rozdíl mezi Zdravím a vitalitou a Vitamíny a minerály?
Vitamíny a minerály třídí doplňky podle živiny, třeba vitamín C, hořčík nebo zinek. Zdraví a vitalita je třídí podle oblasti, takže tu vedle vitamínů a minerálů najdeš i byliny, aminokyseliny a vícesložkové komplexy. Stejný produkt proto může být v obou kategoriích.
Jsou tu doplňky pro ženy a těhotné?
Ano. Najdeš tu komplex vitamínů a minerálů pro ženy, bylinný komplex, který výrobce určuje ženám po 40. roce, myo-inositol s kyselinou listovou a komplex pro období těhotenství a kojení. Kyselina listová přispívá k růstu mateřských tkání během těhotenství. Užívání v těhotenství a při kojení konzultuj s lékařem.
Najdu tu doplňky pro muže?
Ano: komplex vitamínů a minerálů pro muže se zinkem, selenem a koenzymem Q10, bylinný komplex pro muže nad 50 let (žitný pyl, kopřiva, slivoň africká, dýňová semínka a serenoa) a samotnou serenou plazivou (saw palmetto) v kapslích.
Můžu kombinovat víc doplňků najednou?
Můžeš, jen sečti dávky stejných živin ze všech balení. Kdo trénuje box, MMA nebo BJJ několikrát týdně, často bere multivitamín, ZMA a vitamín D zároveň, a zinek, vitamín D nebo B6 pak bývají ve více produktech. Nepřekračuj doporučenou denní dávku na obalu, a pokud bereš léky, poraď se s lékařem nebo lékárníkem.
